Conheça 5 benefícios do hábito de leitura



Hoje em dia é muito mais fácil consumir conteúdo na internet do que criar o hábito de leitura. A internet oferece materiais em diversos formatos para qualquer preferência.

No mundo dos livros, existem até canais do Youtube com resenhas e resumos de livros. Ter um canal na plataforma com conteúdo sobre livros é uma ótima forma de conseguir inscritos reais no Youtube.

No entanto, vídeos no Youtube não são a mesma coisa que ler um livro. Por isso, conheça 5 benefícios de criar o hábito de leitura para seu cotidiano.

1. O hábito de leitura estimula a criatividade

Uma das vantagens de adquirir o hábito de leitura é que vai exercer sua criatividade. Os livros contam histórias com detalhes de objetos, ambientes, personagens, entre outros. Dessa forma, você precisa criar tudo isso na sua mente para se conectar com a narrativa.

Quanto mais você estimular sua imaginação nesse processo, mais você terá potencial criativo. 

2 – O hábito de leitura exercita o cérebro

A leitura é como uma ginástica para o cérebro.  Através da leitura, variadas funções cerebrais são favorecidas. O hábito de leitura traz crescimento intelectual para seu cérebro.

Existem até estudos que mostram o hábito da leitura como uma forma de prevenção de doenças degenerativas, como o Mal de Alzheimer. Os estudos ainda estão em andamento, mas a ideia geral é que a degeneração sofrida no cérebro pode ser reduzida quanto ele é exercitado com o hábito da leitura.

3 – O hábito de leitura melhora a memorização e a concentração

Duas funções cognitivas, que são a memorização e a concentração, também são exercitadas com o hábito da leitura. Ler é um ótimo processo de concentração.

Além disso, a memorização se torna mais fácil, porque essa função cognitiva é exercitada conforme você pratica a leitura. Ao longo do livro, é necessário memorizar várias informações, como nomes de personagens e é necessário lembrar de detalhes durante toda a leitura.

Por isso, a leitura favorece a concentração e a memorização.

4 – O hábito de leitura amplia seus conhecimentos gerais e seu vocabulário

Durante a leitura de um livro, você aprende palavras novas, além de adquirir mais conhecimentos gerais. Através dos livros, você tem acesso a informações sobre localidades do mundo inteiro, períodos históricos, culturas diferentes e muito mais.

Dessa forma, tanto seu vocabulário quanto seus conhecimentos gerais são expandidos se você adquirir o hábito da leitura.

5 – O hábito da leitura traz benefícios para sua saúde mental

A leitura é um grande aliado da distração e do lazer. Através desse hábito, você foca no livro e não se preocupa, alivia as tensões do cotidiano e mantém sua mente focada em uma história totalmente nova.

Isso é essencial para ter o bem-estar na vida. De acordo com uma pesquisa de cientistas da Universidade de Ohio de 2021, ter momentos de lazer faz bem para sua saúde mental e é imprescindível para uma vida de qualidade.

Por fim, adquirir o hábito de leitura só traz benefícios para sua saúde e também para sua vida. 

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