De todas as habilidades que você aprenderá em sua vida, sem dúvida nenhuma a leitura é uma das mais benéficas. Cada livro que você lê é uma oportunidade de aprender algo novo. Você pode expandir seu vocabulário, treinar seu cérebro, aumentar o bem-estar, diminuir o estresse e descobrir algo novo sobre você.

Você pode ver o que é basicamente um monte de rabiscos em uma página, decifrá-los em sons, transformar esses sons em palavras e, em seguida, transformar essas palavras em pensamentos e emoções.

Neste artigo, veremos o valor da leitura e como você pode se beneficiar lendo mais, mesmo como um adulto.

Por que a leitura é importante na sociedade de hoje?

De acordo com pesquisas, uma pessoa que sabe ler pode se educar em qualquer área da vida que quiser.

Estamos em uma época que transborda de novas informações. Ler e, mais importante, a leitura crítica é a melhor maneira de racionalizar e se relacionar com informações adicionais.

Por que ler é importante para adultos?

Não são apenas as crianças que se beneficiam da leitura. Ler é uma das melhores formas de auto educação também para adultos. Embora seja fácil assistir a um vídeo do YouTube ou ouvir um podcast, a leitura ainda leva é muito benéfica quando se trata de compreensão e aumento de sua educação.

Como você verá ao continuar lendo, há muitos benefícios que você pode obter com a leitura.

Aumente o seu vocabulário

Se você não souber a palavra específica para algo, terá menos nuances de seu significado.

Ao ler, você vai se expor a mais palavras, o que permite a compreensão em outro nível.

Ler uma hora por dia o exporá a quatro milhões de palavras por ano.

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Melhore a concentração

Ler exige tempo, paciência e concentração. Basicamente, a leitura força você a usar seu cérebro. Quando você lê, você precisa “raciocinar sobre coisas que não são familiares”.

Ler pode ajudar com a depressão

A leitura ajudou pacientes que sofriam de depressão com seu bem-estar social. Ler ajudou a construir autoconfiança, diminuindo o isolamento cultural, construindo um senso de comunidade e promovendo maiores habilidades de comunicação.

A leitura auxilia o bem-estar mental

A leitura pode ajudar no seu bem-estar, melhorando a capacidade de concentração. A leitura também pode ajudar no bem-estar, incentivando o entusiasmo na aprendizagem. Você também aumentará o pensamento verbalizado e internalizado.

Permite que você entenda os outros

Ler pode ajudá-lo a se conectar com pessoas que você normalmente teria dificuldade para entender, faz tão bem como ingerir muita água durante o dia. Por exemplo, ler livros sobre a cultura de outras pessoas ou outros países pode ajudá-lo a criar conexões com aquele lugar.

Ler livros baseados na vida e nas experiências de outras pessoas é uma maneira de obter uma pequena visão da vida de outra pessoa.

Ler melhora a empatia

Empatia é ser capaz de se relacionar ou compreender como o outro está se sentindo. Ler, ficção ou não ficção, é o mais próximo que você jamais estará de estar na cabeça de outra pessoa.

Ler os pensamentos dos outros é compreendido em nossos cérebros em um nível diferente de um programa de TV ou filme. Por meio do filme, você só vê as ações dos atores, e não os pensamentos.

Estudos sobre leitura de ficção mostram que os leitores têm uma capacidade melhor de ter empatia. Agora, não há como medir a empatia corretamente, mas ainda assim, as descobertas foram muito legais.

Ler torna você mais inteligente

Simplesmente, ler torna você mais inteligente. Ler é como um treinamento com pesos para o cérebro. Se você ler regularmente, obterá ganhos acadêmicos significativos.

Ler algo é tão bom quanto experimentá-lo

Você já gostou tanto de um bom livro que basicamente parece que está lá?

Nesse caso, você não está sozinho. Estudos têm mostrado que as mesmas regiões neurológicas são estimuladas quando você lê e quando está experimentando algo.

Isso ocorre porque um bom livro faz você se sentir parte da história. É o olho da sua mente que está criando imagens, ao contrário de um programa de TV, onde você é um observador claro da visão de outra pessoa.

Você se tornará um comunicador melhor

Com um vocabulário aprimorado, você se tornará um comunicador muito melhor. É uma loucura quantas situações já passei em que um vocabulário melhor poderia ter evitado uma ou duas dores de cabeça.

Pense da seguinte maneira: se as duas únicas emoções que você conhece eram a felicidade e a tristeza, como você deixaria alguém saber se estava com fome, frustrado, deprimido, ansioso ou cansado? Todos podem ser descritos como ‘ruins’, mas cada um precisa de uma solução diferente.

A leitura como podemos observar faz muito bem para o nosso corpo e mente, inicie agora mesmo a leitura de um livro de seu agrado e observe como esses benefícios são verdadeiros.